Faites le plein d’énergie… en dansant !

Envie de vous remettre en forme sans avoir l’impression de faire du sport ? Le Latino Fitness & Zumba, c’est une heure de musique, de rythme et de bonne humeur. On danse, on transpire, on rit… et on repart léger, plein d’énergie.

Aucune expérience en danse n’est nécessaire. Les mouvements sont simples, répétés et faciles à suivre : vous pouvez adapter l’intensité à votre forme du jour.

Ce que vous allez travailler

• Le cardio et l’endurance, en musique
• La coordination et le sens du rythme
• La tonicité de tout le corps : jambes, fessiers, bras, sangle abdominale
• La souplesse et l’aisance dans le mouvement
• Le lâcher-prise : une heure pour décompresser et oublier le stress

Sur des rythmes latins

Salsa, Reggaeton, Cumbia, Merengue, Bachata… La musique fait tout le travail : impossible de rester immobile ! Et sans vous en rendre compte, vous apprenez au passage les bases des danses latines.

Vos professeurs : José et Maëlle

José Lozano enseigne la danse latine depuis de nombreuses années ; il a aussi donné cours à l’université et en entreprise. Maëlle danse à Latino Dance School depuis ses 14 ans ; danseuse principale du Ballet SONQONINA, elle en est aujourd’hui directrice artistique adjointe. Ensemble, ils vous font bouger avec énergie, précision et bonne humeur, attentifs à chacun, quel que soit son niveau.

Pour qui ?

Pour tout le monde, quels que soient votre âge, votre forme physique ou votre niveau de danse. Que vous veniez pour bouger, pour décompresser ou pour faire une activité entre amis, vous êtes au bon endroit.

Une ambiance unique

À Latino Dance School, on fait du sport dans la bonne humeur, le respect et la convivialité. Personne ne juge, tout le monde s’encourage.

Infos pratiques

Tous les mardis, de 20h00 à 21h00

Chaussée de Bruxelles 4, 1490 Court-Saint-Étienne

Prévoyez une tenue confortable, des baskets propres et une bouteille d’eau.

Séance d’essai : 15 €/personne, déduits si vous prenez ensuite un abonnement

Prêt à bouger ? Cliquez sur « Je veux essayer » et rejoignez-nous mardi !