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Pré-réquis : A partir de 15 ans et être en bonne santé.
Un formulaire d'aptitude sportive vous sera donné afin de le faire compléter par votre médecin.
Durée de la formation : 1 an
Ce cours est un nouveau concept d'entraînement physique crée par José Lozano. Il a mis au point une méthode innovante pour se dépasser physiquement tout en dansant (mouvements de danses latinos ainsi que des danses traditionelles). Laissez-vous entraîner sur les rythmes du Merengue, de la Salsa et bien d'autres danses.
Trouvez l'énergie, la motivation et l'envie de vous dépenser de façon originale et amusante. Brûlez des calories, travaillez vos abdos, fessiers, cuisses... Bougez sur des rythmes endiablées et amusez-vous sans complexe. Les pas sont faciles à retenir et le plaisir énorme! Un vrai cours cardio qui vous permettra de perdre du poids, de transpirer comme jamais tout en vous laissant aller aux sensations de la danse ! Vous allez atteindre la meilleure forme de votre vie sans même y penser ! Un mélange explosif de tous les derniers styles de danse latino et des musiques les plus tendances pour transpirer en s'éclatant. Vous bougez votre corps et vous améliorez votre forme d'une manière originale pour ne pas vous ennuyer ou vous lasser.
Album Photo
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Pré-requis : Aucun
La Zumba, un mélange de danses latinos et de fitness. Un joyeux cocktail de salsa cubaine, samba, merengue, flamenco, reggaeton, cumbia... Toutes les parties du corps sont sollicitées. La silhouette s'affine et les muscles se tonifient. Et le mieux, on peut s'y mettre sans jamais avoir pratiqué la danse ! |
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Pré-réquis : Aucun
Venez vous amuser et brûler des calories dans un cours de fitness au multiples saveurs! Une touche de Zumba, une pointe de Batuka, un saupoudrage de Latin Training... un savoureux cocktail qui satisfera toutes vos envies! Dépensez-vous de façon originale et amusante! Brûlez des calories, travaillez vos abdos, fessiers, cuisses...
Album Photo |
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Pré-requis : Aucun
L'Aqua Zumba c'est la fête dans la piscine pour tous les âges. Un entrainement dans l'eau efficace, stimulant et très amusant sur des rythmes de salsa cubaine, samba, merengue, flamenco, reggaeton, cumbia... |
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